رازهایی که با آن می توانید جنس مخالف را به اوج لذت جنسی برسانید

salamatmag-1
ب

رازهایی که با آن می توانید جنس مخالف را به اوج لذت جنسی برسانید

salamatmag 1 1 300x150 رازهایی که با آن می توانید جنس مخالف را به اوج لذت جنسی برسانید

در این مقاله در سلامت مگ به تعریف رازهایی که با آن می توانید جنس مخالف را به اوج لذت جنسی برسانید می پردازیم ، با ما تا پایان مقاله همراه باشید

رازهایی که با آن می توانید جنس مخالف را به اوج لذت جنسی برسانید

 

رسیدن زنان به اوج لذت جنسی

 

اهمیت پیش نوازش

به عنوان یک مرد، هرگاه همسرتان نگاهی از گوشه چشم به شما انداخت و یا وقتی یکی ازلباس زیرهای مورد علاقه شما را پوشید، شما برای برقراری رابطه جنسی آماده هستید، اما از طرف دیگر زن به تحریک فیزیکی و احساسی شدید نیاز دارد تا به هیجان آمده، مایعات روان کننده در بدنش ترشح شده و برای رسیدن به اوج لذت جنسی آماده شود. به همین دلیل پیش نواز یکی از عوامل اصلی است که میتواند زنان را به اوج لذت جنسی برساند.

 

لطافت

لمس کردن حتی قبل از آغاز شروع رابطه ، میل جنسی را به وجود می آورد. او را بغل کرده، دستش را بگیرید یا به رانهایش دست بزنید. رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان بیشتر در مواقعی رخ می دهد که مثلاً در حال بوسیدن او هستید و دستانتان بخش های حساستری از بدنش را لمس می کند. (سینه ها نقاطی شهوانی هستند اما تنها نقاط نیستند! نوازش پشت و ران هایش را امتحان کرده یا انگشتان خود را در موهایش ببرید)

 

بوسیدن

برای پیش نوازشی عالی بوسیدن یکی از عوامل اصلی است. کشف نقاطی جدید برای بوسیدن که تحریک کننده است برای همسرتان بسیار جالب است. برای شروع پشت گردن ، یا شانه هایش را بوسه بزنید.

 

salamatmag 2 1 300x150 رازهایی که با آن می توانید جنس مخالف را به اوج لذت جنسی برسانید

خوش صحبتی

حین پیش نوازش صحبت کردن با او را هرگز فراموش نکنید. زنان تمایل بیشتری برای شنیدن دارند و اعتراف به اینکه همسرتان چه احساس خوبی به شما می دهد، احساس آزادی بیشتر برای لذت بردن و باز بودن به او می دهد.

 

نقطه G

این نقطه تحریک کننده داخل واژن قرار دارد. دسته ای ازپایانه های عصبی در محدوده ای حدود پنج سانتی متر بالاتر از استخوان زهاری برروی دیواره داخلی  و بالایی واژن قرار دارد. برای یافتن نقطه G، به آرامی انگشت خود را به داخل واژن فروبرده، سپس انگشت خود را به صورت حرکت  بیا نزدیکتر خم کنید. بدانید که برخی زنان دوست دارند نقطهG  آنها به طور مستقیم نوازش شود، درحالیکه دیگران فشار کمتری در این نقطه را ترجیح می دهند. تکنیک های مختلف را امتحان کرده و از همسر خود بپرسید که کدام روش را بیشتر میپسندد

 

عشقبازی های خلاقانه داشته باشید

به گفته فولبرایت اگر زمان بیشتری نسبت به شریک زندگیتان برای آماده شدن در رابطه جنسی نیاز دارید برای یکدیگر ایمیل یا پیام های عاشقانه و درباره رابطه جنسی ای که می خواهید یا ماساژ جنسی بفرستید ( ولی در تصویرسازی زیاده روی نکنید چون ممکن است پیام هایتان خصوصی باقی نماند. )

 

داروهایتان را بررسی کنید

زنان بیشتر از مردان به داروهای ضد افسردگی روی می آورند و از آنها استفاده میکنند که ثابت شده به زندگی جنسی فرد لطمه های زیادی وارد می کند. اگر مشکلی دارید در مورد داروهایتان با پزشک مشورت کنید.

 

آرامش داشته باشید

در مطالعه اخیر که روی بیشتر از ۵۰۰ زن فرانسوی انجام شده بیش از ۷۰ درصد آن ها گفته اند که استرس کاری میل جنسی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. کاهش میل جنسی به وضوح سبب کاهش احتمال ارگاسم خواهد شد. بنابراین حواس پرتی های زندگیتان را پشت در اتاق خواب جا بگذارید و بدون استرس وارد رابطه جنسی شوید.

 

salamatmag 3 1 300x150 رازهایی که با آن می توانید جنس مخالف را به اوج لذت جنسی برسانید

ارگاسم یا ارضاء شدن زنان

معنای سربسته در مورد مسائل جنسی خانم ها ارگاسم و ارضا شدن آنان است یک واکنش جنسی طبیعی و لذت بخش که تجربه نکردن آن در حین عمل جنسی می تواند باعث بروز مشکلات فراوانی در زندگی زناشویی می شود. یکی از دلایلی که از ارضاء شدن به عنوان معمای سربسته یاد می شود پیچیده بودن ارگاسم زنان در قیاس با آقایان است، عوامل زیادی بر فرایند ارضا شدن زنان موثر است.

مسولیت مردان در فرآیند رابطه جنسی و تامین نیاز جنسی خانم ها بیش از خانم ها در مقابل آقایان می باشد، به عبارتی در یک رابطه جنسی برای تحریک کردن و به ارگاسم رساندن زنان کارهای مقدماتی و اساسی لازم است که در مورد آقایان چنین چیزی نیست.

 

عوامل روانی مرتبط با ارضاء شدن زنان

 

سن، تحصیلات، کلاس اجتماعی، مذهب، شخصیت و ارتباطات بین فردی عوامل روانی اجتماعی هستند كه روی توانایی ارضا شدن زنان اثرمستقیم دارد. شایع‌ترین علت روانی برای اختلال ارگاسم پایش وسواس‌ گونه خویشتن در مرحله تحریک است که غالبا با اضطراب و افکار گیج‌ کننده و منفی و خودشکن همراه است.

 

زنان به حدی در مورد رابطه جنسی خود نگران شکست هستند که قادر به کسب آرامش به منظور بروز بازتاب عصبی طبیعی برای ایجاد ارگاسم نیستند و ناخودآگاه خودشان باعث مهار این عملکرد طبیعی می‌شوند.

 

این اضطراب، اضطراب نمایشی است. عواملی مانند احساس ضعف عمومی و کمبود احساس سلامت جسمی، تجارب منفی جنسی قبلی و استرس‌ های زندگی، بیکاری و خصومت‌ های روزانه، احساس منفی نسبت به همسر، کیفیت بد ارتباط زن و شوهر، فقدان صمیمیت و تفاهم جنسی باعث کاهش ارتباط جنسی و اختلال عملکرد تمام مراحل جنسی و همچنین اختلال در ارضاء شدن زنان می‌شود.

 

اختلالات مربوط به دوران کودکی، اختلال در مرحله اجتماعی شدن و وجود یک تفکر غلط در مورد رابطه جنسی و نگرش منفی در مورد لذت جنسی، جهت‌ گیری جنسی یا هویت جنسی تاثیر منفی روی عملکرد جنسی و ارگاسم در بزرگسالی دارد. این سوابق در دوران کودکی مربوط به نگرش والدین نسبت به رابطه جنسی است.

 

وجود سابقه سوء استفاده جنسی در دوران کودکی و احساسات منفی در مورد تمایلات جنسی، مشکلات ارتباطی با همسر و کاهش اعتماد به‌ نفس، احساس منفی زن در مورد خودش از نظر شکل بدن، زیبایی و ترس از، از دست دادن کنترل اثر عمیقی بر عملکرد جنسی و به‌ خصوص ارضاء شدن زنان دارد. اضطراب نیز نقش مخربی بر عملکرد جنسی و به خصوص ارگاسم (ارضا شدن) دارد.

 

برنامه‌ های متعددی برای درمان اختلال ارگاسم پیشنهاد می‌شود از جمله بررسی و درمان اختلالات طبی، روانی و سوءمصرف مواد، آموزش جنسی و ایجاد مهارت ارتباط و مهارت‌های جنسی، مشاوره برای کاهش اضطراب جنسی و عملکردی. ورزش ایروبیک منظم، افزایش احساس مثبت، نشاط با کنترل وزن بدن، ورزش‌ های مفرح، افزایش صمیمیت جنسی و تغییر در روش‌ های روتین و کلیشه‌ ای ارتباط جنسی با همسر نیز به ارگاسم زنان کمک می‌کند.